U bent hier: Home » Amersfoort » Agenda Amersfoort » Training Mindfulness
Kies uw regio op basis van postcode, plaats of titel
Agenda
|
Training Mindfulness
Mindfulness in de Johanneskerk
In de Johanneskerk zal in het najaar een Mindfulness training worden georganiseerd onder leiding van Roel Vredenbregt. Mindfullness kan wellicht het beste worden omschreven als bewuste aandacht. Het is een vorm van meditatie waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment ("Een zachtmoedige relatie aangaan met wat er zich nu aanbiedt"). Ook is het een levenshouding die zich kenmerkt door acceptatie van onvermijdelijke negatieve en positieve ervaringen: aanvaarding. Hoewel de directe oorsprong ligt in het boeddhisme, zijn er ook christelijke tradities die vergelijkbare technieken hanteren. In het Westen is het bekend geworden door het werk van onder andere Thich Nhat Hanh, een Vietnamese monnik die verbannen is en nu in Frankrijk woont en daar onder andere les geeft. De Amerikaan Dr. Jon Kabat-Zinn heeft als eerste het begrip mindfulness uit zijn boeddhistische context gehaald en een acht weken durende training ontwikkeld, mindfulness based stress reduction (MBSR). Hij heeft de basis gelegd voor het gebruik van mindfulness door artsen en/of psychotherapeuten in de Verenigde Staten en Europa. MBSR, in het Nederlands ook wel aandachtstraining genoemd, wordt door therapeuten gebruikt ter bestrijding van piekeren, depressie of burn-out. De Johanneskerk hanteert een brede kijk op spiritualiteit en het past daarin ook om meditatieve technieken een plek te geven. Mede daarom gaan we deze acht weken durende training organiseren. Deelnemers van binnen en buiten de kerk zijn van harte welkom. Naast één avond per week gezamenlijke training zullen de deelnemers ook elke dag een half uur tot een heel uur aan de slag moeten. Daarnaast is er een stiltedag in het programma. De kosten voor deze training bedragen € 445. Dat is inclusief boeken en CD’s. Aanmelden of informatie vragen kan tot 1 september via info@johanneskerk.nl .
|
||||||||||
Reacties en toevoegingen
Profiel van GeertruiM
 |
GeertruiM |
||
 |
|||
 |
Member sinds | ||
 |
3 artikelen |  |
0 reacties |
 |
3 foto's |  |
0 video's |
 |
http://www.johanneskerk.nl | ||
