Zevenaar Post

Tegenwoordig hebben meer vrouwen last van cellulite dan vroeger. Dit komt vooral door het gebruik van de anticonceptiepil. Deze heeft een sterke invloed op de hormoonhuishouding. Bovendien eten we –zeker bij grote tijd -en werkdruk- te veel en vaak kant-en-klare producten met relatief veel vet en suiker. Om maar te zwijgen over lichaamsbeweging. Met een overvolle agenda komen we daar al helemaal niet meer aan toe…
Overgewicht, slechte voeding en gebrek aan beweging bevorderen het ontstaan van cellulite.

Om cellulite te bestrijden zijn een gezond gewicht, goede voeding en beweging niet voldoende. Belangrijk is het losmaken en afvoeren van het overtollige vocht en de afvalstoffen.

Marcia, fitnessinstructrice bij Cordia sportsworld heeft positieve ervaring met training op de Powerplate tegen cellulite. " De training duurt niet langer dan 10 minuten, 3x pweek gedurende 2 maanden. De resultaten zijn erg goed, na 1 maand zie je la een groete vebetering.Ik heb het zelf ondervonden, geloof me, het werkt zegft Marcia, die zelf de Cellulitetraining heeft gedaan bij Cordia Sportsworld in Zevenaar

De Power-Plate maakt verklevingen los, verhoogt het locale metobolisme en kan leiden tot een verbeterde mobiliteit van de weefsellagen. De afbraak van cellulitis, nauw verbonden met de opbouw van bindweefsel, kan de huidstructuur blijvend verbeteren.

Wat kan je zelf verder doen? Drink minimaal 1.5. liter water. Zo voorkom je dat het lichaam vocht vasthoudt en zorg je voor een optimale stofwisseling. Beperk het baden en douchen boven de 38graden Celsius en maak er een gewoonte van het lichaam na het bad of de douche met koud water na te spoelen. En draag niet te vaak al te strakke en knellende kleding; ook die belemmeren een goede bloedcirculatie!