Het Kanton

Dit was de eerste talentontwikkeling van dit seizoen, en dus begon de training voor Alexander en Christian met een fysieke warming up om de spieren op te warmen, daarna werd er getraint om de spieren te versterken ter vookoming van blessures. Hierbij moesten de jongens vooral hun benen, buik en rugspieren trainen. De intructeurs René Habraken en Frank Groenen hadden voor alle jeugd een sheet gemaakt met de oefeningen die gedaan moesten worden, en achter elke oefening stond een evaluatie zodat de jongeren zelf konden zien waar ze extra aandacht aan moeten besteden. Na de spiertraining kwam de technisch directeur van de Dutch Aikikai Foundation Wilko Vriesman binnen, en nam een deel van de les voor zijn rekening. Wilko gaf les in Ukemi nemen (valbreken en technieken leren volgen zonder frictie te creeéren). Deze onderdelen die voor de jeugdnaast flexibiliteit als kracht trainde, hen ook leert hoeeen sterk centrum te ontwikkelen. De les van Wilko werd dan ook zeer goed ontvangen. Na het deel van Wilko Vriesman werden er technieken getraint, Alexander en Christian moesten daarbij goed hun best doen, ook moesten ze hard werken om een correcte ukemi te nemen. Beide jongens waren na een dikke twee uur trainen dan ook flik bezweet en buiten adem, en konden ze moe maar voldaan weer naar huis om hun nieuw opgedane kennis weer mee te nemen naar hun eigen dojo in Oosterhout waarze met hunreguliere trainingen weer gewoon verder gaan. Voor meer informatie over Aikido zie www.aikidocentrumoosterhout.info of mail naar frank@aikidocentrumoosterhout.info