Wijkse Courant

Turnen voor volwassenen
Het is een misverstand dat turnen uitsluitend een sport is voor jeugdige gymnasiasten. Daarom start Levitas in het nieuwe seizoen met turnlessen voor volwassenen. “Je bent nooit te oud om te turnen”, Aldus trainster Tamara Kwint. “Iedereen turnt op zijn eigen niveau. Of je nu ervaring hebt of niet, er is uitdaging genoeg.” De seniorengroep is gemengd en geschikt voor deelnemers ouder dan 16 jaar. “In deze groep gaan we alle toestellen doen. We beginnen met een gezamelijke warming up van ongeveer een kwartier waarna we samen aan de slag gaan.”

Zumba
Zumba is de nieuwe rage op sportief gebied. Zumba betekent letterlijk ‘snel bewegen en lol maken’. Het is een mix van Aerobics en Latijns Amerikaanse dansen. Zumba is leuk en goed voor iedereen. “Ook voor als u niet zo goed kunt dansen is Zumba leuk om te doen”, legt Tamara uit. “Iedereen beweegt anders, dus u kunt het nooit fout doen!” Tijdens het dansen worden verschillende spiergroepen getraind en wordt er ook aan conditie gewerkt. “Goed om wat calorieën te verbranden”.

Gymkids
Gymnastiek voor kinderen is niet nieuw op het programma. Door doorstroming naar opvolgende leeftijdsgroepen zijn er weer plaatsen vrij bij de gymkids. “De kleuterlessen zijn leuk en uitdagend voor iedere kleuter op zijn eigen niveau”, vertelt trainster Laura van Dam. “We dagen de kinderen uit om zich te ontwikkelen. Ik richt me niet alleen op de lichamelijke maar ook op de sociale ontwikkeling. De kinderen kunnen een uurtje lekker bewegen over een circuit, spelletjes doen, liedjes zingen, nieuwe dingen leren en dit alles samen met leeftijdgenootjes.” Kleutergym legt een stevige basis en niet alleen voor turnen maar ook voor veel andere sporten. “Ik ben niet alleen bezig met turnen maar vooral met de basisvaardigheden zoals werpen, mikken, rollen, stuiteren, draaien, duwen, trekken, schommelen, springen, rennen en ga zo maar door.