Stadsblad Utrecht

Als eerste natuurlijk beginnen met warmlopen…en dan ineens een steek in de kuit en achilles. Wat nu dan vraag je je dan vertwijfeld af. Maar weer proberen, maar nee direct weer een steek in het onderbeen. Dus naar de kant en ijs erop. Avondje trainen eindigt zo wel heel anders dan voorgesteld.
Volgende dag ook direct na opstaan pijn in de achilles. Dan moet er professionele hulp ingeschakeld worden, want opgeven is geen optie! Eind van de week bij de sportarts met de minst bemoedigende woorden; 4-6 weken oefeningen op de trap en pas bij pijn vrij weer voorzichtig gaan trainen. Toch even een flink  baalmoment; maar we laten ons niet kisten. Een goede tijd lopen zit er nu niet meer in uitlopen zeker wel!  Zaterdag gelukkig pijn vrij en heel voorzichtig weer enkele minuten langzame duurloop tempo opgepakt en dat een paar keer.  En nu afwachten wat de komende dagen/weken aan progressie gemaakt kan worden…