De Nieuwsbode Zeist

Veel mensen laten zich belemmeren door hun eigen hersenspinsels: vaak oude manieren om 'in control' te blijven. En hoewel het eerst helpend lijkt te zijn, is de kans groot dat je erin vast komt te zitten. Unck vertelt: "Wie kent niet het schuldgevoelspook, jaloeziespook of ik-kan-het-toch-niet-spook? Vaak heb je niet eens door dat je jezelf zo saboteert en laat je je meeslepen door je eigen angsten en negativiteit.
Vervolgens heeft dat grote invloed op jezelf, relaties, en je werk. Het is dus erg belangrijk om je spoken in beeld te krijgen. Dan heb je namelijk een keus: ga je erin mee of doe je wat goed is voor jou?"
Suzanne Unck heeft sinds 2003 haar eigen bedrijf SUUS & CO en veel ervaring in het begeleiden van hoger opgeleiden.
Ze merkt het resultaat van het werken met de spoken: "Door het te betitelen als een spook, wordt het grappig. Kijk maar eens hoe de spoken zich gedragen. Hilarisch soms! Door erom te lachen, kun je relativeren en is het makkelijker om echt iets te veranderen. Ik heb veel verschillende oefeningen en werkvormen om anders met jezelf om te gaan. Zo kun je bijvoorbeeld eens een dag een spokenruil doen met een goede vriend of vriendin."
Interesse in coaching of het boek? Kijk dan op
www.spokenbestaan.nl