Nieuwsblad Oldenzaal

In het zuiden van het land is Heart for Her al een bekend fenomeen. “Ik kwam het bij toeval tegen en was direct enthousiast,” vertelt Marisca. “Veel dames worstelen met hun gewicht, maar willen liever niet naar de sportschool. Vanwege het massale, of omdat ze zich er zo bekeken voelen. Heart for Her biedt de oplossing.” Bij Heart for Her kunnen alleen dames lid worden. Na een intakegesprek volgen ze een circuittraining, dat helpt bij het afvallen. “De drempel is laag en iedereen kan meedoen, ongeacht de conditie. Het is een intervaltraining die goed is voor spieren, de conditie, hartfuncties. Voor het hele lijf.” Alle oefeningen duren 40 seconden, dan is de volgende oefening aan de beurt. Bij twee of drie keer per week wordt het meeste resultaat geboekt. Een oefenserie duurt een half uur. “Wie met enige regelmaat komt, merkt al verschil. Je loopt gemakkelijker een trap op, valt af. Het verschilt natuurlijk per persoon, maar het kan snel gaan. Bovendien krijgen de dames hier veel persoonlijke aandacht, maar zijn ze niets verplicht. Ik help ze door moeilijke momenten en geef voedingsadvies. En het is geschikt voor dames van alle leeftijden en voor mensen met blessures. Wie laagdrempelig wil gaan sporten, is hier helemaal op het goede adres.” Heart for Her is gevestigd aan de Deurningerstraat 39C (achterkant van Intersport) en is elke ochtend geopend van 8.30 tot 12.00 uur en op dinsdag en donderdag van 16.00 tot 20.00 uur. Met het abonnement kan onbeperkt gesport worden. Een proefles is te bespreken via 06 22957788. Wie zich voor april inschrijft, betaalt geen inschrijfgeld.