Streekblad

Dus om de veranderende stofwisseling niet te veel ruimte te geven om mij te laten uitdijen – tijdens zomervakantie toch al lastig – besloot ik iedere dag te beginnen met een duurloop. Met 1 pauzedag lukte het me om met slechts een halve kg meer uit Spanje terug te komen.
Sindsdien probeer ik in mijn zomervakantie bijna dagelijks te hardlopen. Afvallen doe ik dan niet; want het vele lopen noodt tot extra energie-inname. Maar zwaarder terugkomen van vakantie gebeurt nooit meer. Afhankelijk van temperatuur en dagplanningen, loop ik voor dag en dauw of later op de dag. Niet zo zeer als gewichtsmanagement, maar vooral omdat hardlopen leuk is én er in september altijd een mooie wedstrijd is waar ik ook wel voor wil trainen. Deze zomer trof ik aan de Franse westkust t.h.v. Bordeaux het eldorado voor vakantielopers zoals ik aan. Kilometers geasfalteerd fietspad langs de duinen. Geen auto te bekennen, en ook niet zo veel fietsers trouwens. Nergens te steil en bijna overal in de milde schaduw van naaldbomen. Als me in de komende weken fysiek onheil bespaard blijft, dan moet er op 26 september bij de SALL een toptijd voor de halve marathon in zitten.
Reageren? columnstreekblad@muijzers.nl.