De Havenloods Noord

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat meditatie je gelukkiger maakt. Het versterkt je concentratievermogen en het helpt bij somberheid of angst. Ook je immuunsysteem heeft er baat bij en het draagt bij aan het verlagen van een hoge bloeddruk. Op een dieper niveau is meditatie een proces waarbij je je eigen geest leert kennen. Het is een manier om je geest te leren begrijpen en om ermee te leren werken, zodat je het enorme potentieel dat je hebt daadwerkelijk kunt benutten.

Met de cursus ‘Wat Meditatie Echt is’ (www.whatmeditationreallyis.com) ervaar je meditatie op authentieke wijze en leer je hoe je dit direct toepast in je eigen leven. De cursus wordt aangeboden in Rotterdam op 10 woensdagavonden van 19.45 tot 22.00 uur, vanaf 18 januari. De kosten zijn Euro 125,- voor het hele curriculum (voor studenten geldt 40% korting). Voor meer informatie en aanmelden, zie www.rigpa.nl/nl/programma/introductiecursus. Heb je vragen, dan kun je contact opnemen met Rigpa via rigpa@rigpa.nl of 020 4705100.

Over Rigpa en Sogyal Rinpoche
Sogyal Rinpoche is een van de meest bekende Tibetaanse boeddhistische leraren van dit moment en staat in nauwe verbinding met de Dalai Lama. Zijn baanbrekende boek 'Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven' maakte hem wereldberoemd. Rigpa is één van de grootste, sterk groeiende Tibetaans boeddhistische organisaties in het land, met als spiritueel leider Sogyal Rinpoche. Op internationaal niveau zijn er inmiddels 43 Rigpa centra, waarmee Rinpoche het onderricht van de Boeddha in het Westen voor een breed publiek toegankelijk maakt. Vandaag de dag is dit onderricht nog net zo relevant en toepasbaar als toen zij, 2500 jaar geleden, voor het eerst door de Boeddha werd uitgesproken.