Weekblad voor Salland

LIERDERHOLTHUIS - Elsa Warmenhoven houdt vrijdag 3 februari van 20.00-21.30 uur op de Kerkslagen 30 te Lierderholthuis een meditatie-avond in de traditie van Thich Nhat Hanh, de boeddhistische Zen-monnik, vredes-activist en schrijver. De vorm van meditatie wordt de beoefening van bewust ademen (mindful breathing) genoemd. We wisselen zit- en loopmeditatie af en reciteren in het begin een aantal (Nederlandstalige) zinnen om de geest een extra focus te geven.
Naar keuze zit je op een stoel of meditatiekussen.
Deze avond staat open voor zowel beginners als meer geoefende deelnemers. De kosten zijn 10 euro. De avond wordt geleid door Elsa.
Opgave: mail: elsa@levenvanuitrust.nl of bel 0572 -390371.