Op maandagavond 23 januari 2012 wordt gestart met een nieuw cursusblok Tai Chi en een cursusblok Qi Gong. Doel van deze Chinese oefensystemen is een betere circulatie van energie waardoor een algemeen gevoel van welbevinden en ontspanning ontstaat.
TAI CHI is een verzameling rustige bewegingen die aaneen gevlochten worden tot één gracieuze beweging. Door koppeling van energetische kracht en aandacht wordt negativiteit uit het lichaam afgevoerd. Qi GONG bestaat uit eenvoudige oefeningen waarbij de gewrichten meer bewegingsruimte krijgen. Qi Gong activeert het interne energiesysteem van het lichaam. De lessen worden verzorgd door Inge Stringa. Zij heeft ruim 23 jaar ervaring met Tai Chi en Qi Gong
Beide cursussen bestaan elk uit 18 lessen en worden maandagavond (19.30 -20.45 Qi Gong / 21.00-22.15 uur Tai Chi) in de gymzaal van basisschool De Vliethorst aan de Prinses Carolinalaan 1, te Leidschendam gegeven.
Voor meer informatie kunt u contact op nemen met Inge Stringa op 06 - 24121257 of via www.ingestringa.nl