Het Zuiden Ridderkerk

Wij focussen ons op iedereen die waarde hecht aan het verbeteren van de conditie , de algemene kracht en gevarieerde en intensieve trainingen die elke dag anders zijn. Vind je het belangrijk om je spieren op te pompen, dan ben je bij ons aan het verkeerde adres, dat is niet wat wij gaan doen.
Met de kracht en de conditie die wij trainen, bedoelen wij de algemene kracht en conditie die nodig is voor de alledaagse dingen zoals traplopen, een stuk fietsen, boodschappentassen dragen en alle functionele dingen die we tegenkomen in het dagelijkse leven.

Full body

Deze trainingen worden door de grote variatie aan bewegingen en intensiteit ook wel ‘full body’ work-outs genoemd. Door deze grote variatie is bootcamp een vorm van trainen die geschikt is voor iedereen van jong tot oud en van super fit tot niet fit. Iedereen kan meteen meedoen met de trainingen!

Proefles

Deze bootcamp trainingen zijn vanaf heden bij jou in de regio beschikbaar. De lessen in Ridderkerk zijn op dit moment elke zaterdag om 11:00 uur en worden gegeven in de Gorze. Het punt waar wij afspreken is op de parkeerplaats aan de Gorzenweg. Daarnaast worden er ook lessen in de omgeving van Ridderkerk gegeven, zoals in Alblasserdam, Papendrecht, Dordrecht, Barendrecht en Hendrik ido Ambacht.
De enige manier om erachter te komen of bootcamp iets voor jou is, is door mee te komen doen met een proefles.

Informatie

Kijk voor meer informatie over bootcamp , de andere locaties en als je mee wilt doen op www.thebootcampgroup.nl of mail naar info@thebootcampgroup.nl